目前分類:健康保健 (30)

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最近安綺減少忙碌的生活和寫文,
因為肚子裡面有了小寶寶啦~

每次醫生們都說好活潑、又可愛  
:Dhaa
在肚子裡就動來動去、14週就會揮手say " Hi~ "
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現在對於美食都以少油、少鹽為主,可以自己料理就自己來,
基於油品安全、健康考量,我們也一直以橄欖油來烹煮料理。

來一張大爺料理時,我偷拍的模樣~
≧∀≦
男生做菜的認真樣子,
大加分!

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010

刷牙,是每天早上睜開眼後、
和每天晚上閉睡前,所需要做的事情!

有活力的開始一天,
和舒適睡眠休息前,都需要牙齒清潔乾淨才有好口氣。

最近安綺才剛唸說:我打算換一隻新的牙刷了!!

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秋天的日曬超厲害!
安綺夏天出門在外沒怎麼曬傷,卻常常在秋天曬到脫皮
(╯▽╰)
所以,秋季的保養一點也不能馬虎!!

PEPTIDE-A
白圓酵母™
日本喝的春春露~

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喝的保養品,
在夏天冰涼涼的喝,可以解渴、冬天常溫喝,又能同時保養。

是越來越多忙碌的上班族喜愛的保養方式,
安綺我也不例外超喜歡。

在新加坡公認的頂級美容保健機能性飲品Kinohimitsu

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010
姐,又要來保養了。。

其實,
保養不分男女的
~尤其年齡到了30歲左右,
特別容易感覺到青春快速在流失...( Д真可怕ˇ

所以,從輕熟齡開始天天保養,
給身體美麗補給、和日常保健是很重要的!

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夏天~
這個只想喝冰涼涼飲品的季節。。

我常常在想
如果這時候,喝飲品的同時,又可以保養~
那就真的實在是太棒了~ ()

而且,

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早安~
一起床還睡眼惺忪,就來一瓶保養吧!
035
夏日超悶熱的高溫,
安綺我已經好幾次在大太陽下頭昏眼花了!
-Q真的很可怕~

所以最近很喜歡喝的保養,
為身體解渴的同時,還能補充一些飲食中忽略掉的營養。

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每次家人有一點小傷口,都會覺得難過,
尤其是看到媽咪因為工作的關係,需要站熱熱的爐邊,
傷口癒合得尤其很慢,實在很心痛~-Q。。

傷口一定要乾乾的才會好得快,
如果OK繃悶久了,反而更容易造成傷口發炎感染、或是潰爛~

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023
安綺我以前會買檸檬自製檸檬水,
但其實常常時間一過就忘記
一擺著,就過了水果的保鮮期間 ; ̄▽ ̄

隨手包對忙碌的都市人來說,
真的有很省時、省力的好處!

今天安綺要來喝喝美人秀秀的檸檬水,

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之前安綺透過開餐飲的朋友知道奇亞籽可以養生,
含有許多的天然纖維、富含營養素Omega-3、以及養分,
吸水後會膨脹有飽足感,是現代養生的新寵兒!

奇亞籽熱量也低,
今天安綺要來喝喝奇Chia's Time 奇亞籽
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011
最近好容易覺得疲倦,
心裡在想是不是太久沒運動了、還是...真的老了體力有差啊~-

雖然每天用餐吃得盡量豐富、料理菜色也每天變化,
但是其實營養好像還是不夠的...

才剛想想就收到了~
KGCHECK
~甦玲™精萃 2.0升級配方

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安綺平常在家裡,
都會自己煉黃金蜆等補品給家人喝。

這次要來喝喝許多人推薦的~高野家愛寶諾滴雞精
圓圓胖胖的瓶身,真的是可愛極了!

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011
安綺平常就有在補充膠原蛋白,
我覺得膠原蛋白流失一看就很明顯..

有的人體重沒變,但是臉突然間變得很瘦~
這很有可能就是肌膚膠原蛋白大量流失吧!

除了擦的保養品之外,喝得吃的多少也要幫體內補充一下~

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母親節快到了,
要開始好好想想要送什麼禮物給辛苦的媽咪了!!

Btw,今年安綺我多了第2個媽咪~我的婆婆,
平常她們都好疼我,所以要好好精心挑選一下母親節!!

平常爸媽都把好的留給孩子們,自己捨不得吃好、穿好~

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011
安綺每天一睜開眼,
盯著電腦、或是3C產品的時間真的是非常長,
隱形眼鏡戴久了,常常眼睛更是覺得又乾又澀,超不舒服。

長時間戴眼鏡也是很不方便,
除了想到就提醒自己要讓眼睛休息一下、不然就是逼自己多看綠色植物。

現在船井居然有出這個~3C葉黃素凍

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每一日的保健從口開始~
也因為注重口腔,所以對這個產品很好奇!!

使用來自紐西蘭數十年研發技術累積的BLIS Technologies ~
以特殊科學製程所開發的多國專利唾腺鏈球菌BLIS K12菌株,
具有沾附力,改變口腔菌叢生態,提供呼吸道防護,也使口氣清新。

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食安問題讓大家心慌慌~~

雖然安綺平日幾乎都會自己料理、大爺也很會做菜,
但是食安問題依舊是大家所擔心+關注的話題。

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最近安綺再喝的這一罐~
美人語的『飲氧品天然活氧保健飲』

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越是冬天、天氣變冷的時候,
早上要爬起床越是痛苦~~~

就算是坐著也懶得動來動去ㄚ
●▂●

所以冬天一到,除了皮膚變得乾燥敏感、偶爾不舒服的紅之外,
懶得動,身體代謝差就容易水腫喲~

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『抗氧化』←  
一直是許多女性長久以來夢寐以求的願望..

卻不知道養顏美容抗氧化的秘密,其實就藏在大自然的天然寶物中  
( ゚Д゚)ノ 


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