CYMERA_201507

油豆腐除了塞肉之外,
安綺今天食材改使用顏色漂亮的蔬菜。

其實作法很簡單,也不需要用油炸或是煮!
顏色也可以隨自己想要的來做搭配喲。

食材:油豆腐、玉米粒、紅蘿蔔、黑木耳。

調味料:隨自己喜歡。ex:醬油、醬油膏、沾醬都可以。


CIMG28020

做法:
1.先將黑木耳、紅蘿蔔洗淨切小粒。

2.將油豆腐角對角協切一個X,
放入玉米粒、紅蘿蔔粒、和黑木耳粒。

3.放進電鍋中煮,外鍋我放1杯水,
等待電鍋跳起來之後,就完成囉!

蒸好的油豆腐,
可以直接吃、或是隨自己喜愛的醬料沾著吃。

顏色漂亮又美味,
除了無油之外,營養也都在裡面了 ^^
第一次做就成功喲!

也謝謝媽咪幫我採購的油豆腐、新鮮黑木耳~


延伸閱讀:【食譜】媽咪說料理很簡單系列

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深夜食堂 14

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安綺~♥ 滴滴咕咕

安綺~♥ 滴滴咕咕 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • 塔妮雅
  • 看起來不會太難ㄟ!謝謝分享!推~
  • 謝謝~
    料理做法簡便、也吃的到營養,
    所以分享給大家!:Dhaa

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2015/08/09 12:01 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Suger25
  • 推推推
    沒想到~不難耶!
    有機會也要煮煮看
  • 很簡單喲~
    因為每天晚餐我要變化一下菜色,
    這道料理很方便,顏色豐富也健康!!

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2015/08/10 21:15 回覆

  • NanaChiao 喬喬
  • 難度簡化好多,謝謝分享!
  • :Dhaa
    除了備料需要一點時間,之外都不用顧~
    其它時間可以準備別的料理,真的很簡便喲!

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2015/08/10 21:19 回覆

  • Komi
  • 推8
    這不難耶!!
    手殘的我應該可以試試
    筆記ing
  • :Dhaa
    超簡易的料理,不藏私分享給大家!

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2015/08/16 12:07 回覆

  • 戴魯魯
  • 好酷的料理~
    從沒想過可以這麼做呢!
  • :Dhaa
    料理來個突發奇想一下!

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2015/12/16 19:49 回覆

  • 老劉
  • 無煙料理,喜歡
    推~
  • 在家料理,
    也喜歡清淡一點點!
    也祝福好友週5愉快~

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2016/04/15 11:04 回覆

  • koko
  • 簡單又實惠的料理, 謝謝分享.......... ^_^
  • 謝謝好友來訪,
    也祝福週5愉快~

    安綺~♥ 滴滴咕咕 於 2016/04/15 11:04 回覆

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