安綺~♥ 滴滴咕咕

因為J一直有在健身，
加上飯店工作都是久坐，
總覺得身體偶爾卡卡不舒適，
想了一陣子想要調理身體。

於是在網路上查詢到了-
杰朔整復調理
 

安綺早上都會dance運動，
規律的有氧生活，
但是有氧dance是動全身，
所以，
開始經常感覺身體到處痠痛 
Ｑ-Ｑ

 

每到秋冬換季時，
安綺的肌膚就很容易感覺乾燥，
因為本身是屬於敏弱肌，
所以，
皮膚一有乾癢感覺，
就會不經意地抓啊～抓，
皮膚白，
更容易看出肌膚乾澀和不舒適。

安綺幾乎每個月，
都會安排身體按摩spaㄧ次
:Dha

因為工作和壓力下，
身體常常會有痠痛情形，
除了提醒自己要經常伸展以外，
按摩或刮痧也是我自己的不二選擇！
 

因為長時間打電腦工作，
安綺總是需要好好放鬆按摩，
解決肩頸的痠痛。

家中總會有刮痧板，
之前安綺就有看到藝人在介紹
這個特別的陶瓷刮痧板，
就非常吸引我。
 

最近身邊朋友越來越多孕媽咪了~💗
真是幸福的氛圍！
每次安綺都會回想起當初。。
自己在大肚子的時期，
最最需要的就是穩定心情、
和為自己日漸變大的肚肚保養。

美麗又辛苦的媽咪們，
懷孕的當下、以及生產之後，
除了要適應身體的變化和不適、

安綺我很早以前就是~
貝膚黛瑪的愛好者 ♡
尤其是它們的潔膚液，
天天使用清潔，
清潔輕鬆乾淨、膚質狀況也穩定。

 

小寶貝晴和媽咪一樣，

東區暖男PEN SHUGEN
是2019年成立的台灣精品香氛保養品牌。

 

PEN SHUGEN
致力於推出安全性高、環境友善的香氛保養品，
不添加防腐劑，產品通過歐洲、台灣雙重安全認證。

天天家事、接觸小孩前，
都會先清潔手!


現在天氣變得更冷~

除了身體保暖外，
肌膚的保濕滋潤更為重要。

每天顧孩子+家事忙碌了一整天，
平時除了臉部的保養，
睡覺前一定會做手足的保養！
 

因為手足乾燥不舒服，
也容易特別顯老吶~ (・_・*)

每一次購買護手足霜，

之前有看過報導，漂亮的志玲姐姐，
她每天都會不停的擦護手霜勤勞保養。

於是，雖然我沒有無時無刻保養雙手，
但在忙碌完睡眠前，一定會擦上護手霜。

 

夏天最怕蚊蟲咬咬、和肌膚不適了!

尤其擔心小小孩皮膚紅腫癢，
不舒適也控制不了去抓皮膚。

相信很多媽咪們，
修護霜肯定是日常必備、且隨身攜帶著吧！

洗澡好舒服，
尤其是夏天濕濕黏黏的，和小朋友玩了一整天，
舒服沐浴的為自己SPA一下!

最近使用的這瓶，日本必買必敗商品，
安綺我自己好喜歡~

現在不用到日本扛，台灣也可以買的到囉
♡(∩o∩)♡

質感香氛麗仕，

這一次的代言人是美美的Angelababy。

最近若有搭乘捷運板南線，

也會發現變成了網紅的打卡熱點!

因為至3/29(五)期間限定～

24小時照顧小朋友，

忙了一整天，特別想要好好放鬆。

尤其是寶寶入睡後，

明明身體很累，但就是捨不得馬上睡~

畢竟，這時候才是媽咪得自由時間吶！

生活越是忙碌，

就更該對自己好些、愛自己多一點！

身體的肌膚清潔，就是保養的第一步。。


 
洗澡時間，

好聞的香氛氣味，

會帶給周遭與自己一整天好的心情與狀態！

安綺喜歡清新淡雅的香氛，

以前聞到長輩噴太濃厚的香水味，很容易有頭暈的感覺，

所以，我和大爺也很不喜歡寶寶被擦濃厚香水的長輩抱著。

平常洗完澡後，

安綺會擦上保養乳液。

因為總是媽咪在洗澡，

寶寶找媽咪 ╮(╯▽╰)╭

所以說要好好按摩保養一下，

一天中，最放鬆的時候就是洗澡和睡覺~
而沐浴後、睡覺前的時間是保養最佳的時間！

安綺每天都一定要為臉和身體擦上保養品，
不然一整個睡不好覺~:Dhaa

今天來使用這個～CatwalkGirl的
伊蘭幻白戀愛+綠茶保濕純淨香氛身體乳

夏日防曬一定要做足！

但是手邊能有一瓶，

防曬同時能夠防蚊的防曬乳更是方便!!

安綺今天使用的這瓶防曬乳~