安綺~♥ 滴滴咕咕

 

安綺寫的食記好像很多ㄟ．．．
(汗)
好多朋友都會這樣說。

尤其是冬天。。哎喲～怎麼可能不大吃大喝。
話說，冬天的鍋類最棒、
偶爾下午茶甜甜的美食可以安定浮躁的心情、油炸醃製的食物又很吸引人。。
╮(╯▽╰)╭

可是，吃的多、動的少、有時候太忙沒時間運動，
其實我也自己也很擔心。Ｑ-Ｑ

爬了文，
發現2014年推出了新一代的酵素王～『Fitizen 有酵習慣』



有酵習慣

這是正反面的包裝外觀。



是以日本最新概念：「酵素×酵母」

以超豪華80種類蔬果酵素: 極速順暢、以及6種酵母營養: 代謝再加乘！
更幫助你進補的概念，來做到體重管理。



內容量：70.2公克(600mgx117粒)
 
光是看成份內容，超多種的蔬果酵素，
能想到的蔬菜都添加了！

補充了消化酵素、也補充了代謝酵素，
足以補足平日現代人、或忙碌的上班族，
有時候蔬果攝取不足、或是偏食問題。



每一顆都是淺淺的淡綠色。

看起來一錠還蠻大顆的，因為一粒就有600mg的特大量。
大小差不多和我的指甲一樣大了。



一整包裡面總共有117粒。

說真的，安綺看到這一包裡有117顆錠有點驚訝，
一般來說，像超商賣的保健或是營養補充品，一代裡面只有幾小顆而已。
沒想到還真是實在的份量！

而且，夾鏈袋式的包裝方便，沒有盒裝占空間的麻煩。



每日1次、每次1-2顆、請搭配開水食用。

安綺覺得補東埔西、選擇適合自己的酵素很重要喲～
原本還擔心，平常沒有常接觸酵素產品，會不會讓身體有負擔，
結果還好耶～
就依舊日常生活忙碌的作息。
但嗯嗯順暢、不佔據太多時間，是開心的事 :Dhaa

一天的補充量=鳳梨約4.8倍/紅蘿蔔約17倍/花椰菜約6.6倍/番茄約8.8倍。
簡單的說，一天的補充量就是蔬果類的好幾倍～



過年尤其免不了大魚大肉的，
做好體內環保、消化道機能變好、人就不會快老
:Dhaa

所以為了體內健康，所以每天都要嗯嗯；
但是有時一忙起來，嗯嗯時間過了自己也都忘記。



Btw順帶一提~
安綺我實在很不會吞藥，怕噎到的感覺實在是一般人無法體會。
所以吞錠的時候，我會用牙齒咬碎後、一口氣搭配開水吞下去喲～

酵素促進腸道的蠕動，改善排便不順及脹氣，體內不好的排除了，
自然身體好、睡眠也好～



像我平常補充營養，一天一錠；
然後會在有大餐計畫時就補充2顆。

所以說．．
現代人壓力大，愛吃不可能不胖，
但如果代謝好、氣色好，什麼事都順啦～
分享給大家囉 (｡◕‿-｡)

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