目前分類:吃喝保養 (32)

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台灣最近這個時節,
一般常見浮浮拋拋的人、
像是久坐久站,容易拋拋的人。
甚至是作息不正常,
喜歡熬夜、身體疲累的人。

 

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安綺我安綺會幫自己和家人養生,
所以,平時自己在家就會熬煮紅豆薏仁湯。

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有了小孩之後,
小朋友晚上有一點點小小的動靜,
媽咪就會馬上醒來,
通常半夜醒來之後,
就很難再入睡 >,<

沒睡幾個鐘頭,
早上醒來開始生活忙碌。

 

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膠原蛋白飲,
是安綺很喜歡的保養飲品。

平時忙碌照顧小孩,
也時常熬夜,容易氣色不佳~

所以我,
肌膚保養平常用擦的之外,
喝的也會同時內外兼具保養。


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年輕的時候,
總不會想著要為身體多補充營養,
一直到有了小孩,
才知道身體健康的重要性。

讓小寶貝吃得更好更健康,
我們大人也要對自己的健康更注重!



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防疫期間,
安綺就算曬太陽時也不化妝,
讓整體可以好好休息。

除了每天外在的保養,
由內而外的保養也是很重要的!
 

 

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防疫期間在家裡,
要睡好、吃好、
好好照顧自己和家人。


 

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大家都要健康平安,
會越來越好的 (∩o∩)♡

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誰不想要有QQ彈的肌膚呢!
鬆弛小救星已經上線了~


 

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這是安綺我第2次分享
天使樂樂-海洋膠原蛋白純飲


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一直在變化的氣候,
肌膚要維持漂漂亮亮,
除了用擦的保養品,
體內的保養也是要持續。

 

今年安綺1月的生日,
帶著小Q妹一起去渡假~

 

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補充膠原蛋白,
是我近期會持續補充的保養品!

無論是喝的、或是粉狀、錠狀、膠囊,
安綺都有吃喝過喲~

目前覺得喝的膠原蛋白補充,
感覺蠻適合我自己的!

 

 

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安綺發現睡眠一不好,
隔天情緒就容易起伏。

 

然後情緒不佳,
肌膚狀態越來越差?

所以,睡眠和情緒真的是環環相扣!


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安綺以前總覺得~
肌膚每天都會擦保養品,
膠原蛋白不就是一直都在嘛!

想不到有一陣子因為熬夜晚睡,
白天又陪著小朋友,不只體力耗盡,
我臉的肌膚QQ膠原蛋白居然不見了
π_π


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以前還沒當媽咪時,
對於膠原蛋白一點都不care。

當媽後,膠原蛋白還真是迅速流失,
乖乖來好好補充一下~π_π

 

 

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每一次看到小Q妹,Q嫩嫩的臉蛋,

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