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喝‧保養│秧田良品-Gaea格雅雞純滴雞精,100%無添加!

喝‧保養│秧田良品-Gaea格雅雞純滴雞精,100%無添加!
終於要過年了!
每天生活好忙碌、
加上作息不規律,
容易有營養不均衡的困擾。

所以,
要好好認真為自己選擇營養的保養補給。

 

 

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喝‧保養│la belle拉蓓 X 雙月-精煉燉雞精,純心得

喝‧保養│la belle拉蓓 X 雙月-精煉燉雞精,純心得
每天的生活總是忙碌,
作息偶爾會不規律,
這時候,及時補充營養,
是安綺最喜歡的方式!


 

喝‧保養│la belle拉蓓 X 雙月-精煉燉雞精,純心得
『拉蓓』產品是由中醫師監製,

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喝‧保養│森力亞草本-植之力綜合鐵元素,植萃補鐵!

喝‧保養│森力亞草本-植之力綜合鐵元素,植萃補鐵!
鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一,
有時候工作忙碌、加上照顧小朋友,
很容易忽略掉身體缺乏的營養。

容易感到累、
或是體力下降。

但生活中從食物攝取的鐵份有限,
所以,很需要輔助產品來補充所需鐵質。

而且,

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食‧保健│WEDAR薇達-歐洲專利接骨木莓 C,保健新選擇

食‧保健│WEDAR薇達-歐洲專利接骨木莓 C,保健新選擇
每天忙碌、工作壓力大,
還要一人照顧孩子,
身體真的不能垮!

所以,
適時攝取保健食品可以補充元氣。

可是,市面上產品百百種,
怎麼選才能真正有感、
又不會造成身體負擔呢?

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食‧保健│永信藥品-HAC晶亮葉黃膠囊,冷壓縮液態膠囊

食‧保健│永信藥品-HAC晶亮葉黃膠囊,冷壓縮液態膠囊
每天使用3C的時間好長好長,
平常的基礎保養,
也是安綺會特別注重的!


 

食‧保健│永信藥品-HAC晶亮葉黃膠囊,冷壓縮液態膠囊
永信藥品國際藥廠監製的
「HAC晶亮葉黃膠囊」

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晴今天要上小學了,
感覺時間過得好快,
所以,一有時間,
就很喜歡帶著她到處跑跑、
吃吃喝喝。


 

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每天都追求Q彈彈的肌膚,
安綺對於那種侵入式的補充玻尿酸方式,
敬而遠之。

所以,
近年來口服玻尿酸也成為全球熱門保養趨勢,
記得把握「廠牌」、「劑量」兩大要素,
就可以挑選出適合的產品喲!


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安綺體質比較寒,
所以手腳總是容易冰冷。

因為忙碌久坐,
除了平常抽空小運動之外,
喝的保養也會注重。

 

 

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每天滑手機、使用3C,
長時間下來,
其實都有感覺好吃力。
若是不注重日常保養及適度休息的話,
長久下來對身體也會造成一定的傷害。


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工作生活壓力大,
擔心防禦力下降...
以前保健食品偶爾吃吃,
現在每天吃!


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每天除了忙碌工作、

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疫情還沒完全退散,
所以日常中吃的喝的,
還有營養的補給都要重視!


 

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現在送禮,
也是要挑選高蛋白質的補品,

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眼睛是靈魂之窗~

每天長時間盯著3C,
無論是工作或是放鬆,
漂亮的雙眸,是該要好好重視!


 

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安心食代-
全家補給葉黃素

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平時生活好忙碌~

有時候熬夜工作,
吃東西不忌口,
飲食不均衡,
常而大魚大肉,
忙碌的當下,
便便也不順暢......。


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安綺一直都有在吃魚油,
做為身體的保養!

近期養成的保養習慣,
所以都有在留意這一類的保健保養品。

也因此做了功課知道>>
HDA真的是很好的營養素,
不僅僅是懷孕或是哺乳期,

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最近要補貨益生菌,
安綺在網路上物色,
想找個適合全家大小都可以吃的益生菌,
所以我很認真的做了一下功課。。


 

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看到有媽咪推薦~
安心食代-

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疫情期間,
吃得好、睡得好、
平時要多多曬太陽,運動身體,
也要適合補充身所需要的營養質!

 

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這一次安綺包下泳池,
讓小寶貝可以安心盡情玩和曬太陽

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現在很多人都在吃好油,
各種各式各樣的植物油、魚油...
而沙棘油也是好油的一種喲!

那有看過沙棘果嗎?
沙棘油在紅什麼呢?

 

 

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安綺在食用沙棘油之前,

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補鈣、維持密度真得很重要,
安綺從20幾歲開始工作時,
公司就有免費檢查骨質疏鬆的服務。

那時候醫療人員就有提醒安綺,
要多多補充鈣質!
密度流失是隱形殺手,
趁早存股本,不然等到年齡越大,
流失速度會再更快!


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生活不容易,
要對自己好一點!
一個不小心就吃的多、吃太好,
炸物肉肉不忌口 :Dha

現代人壓力大,睡眠不足,
也多半三餐外食、
或是蔬果攝取足、喝水量不足~
所以,自己包含家人朋友們,
都有補充益生菌的習慣。

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以前安綺對於額外補充保健品,
其實沒有太大的感覺,
一直到去年水平智齒因醫生要求住院開刀,
所以,那陣子有乖乖額外補充營養,
覺得補充B群和維生素是很需要的!

 

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尤其,年紀越來越大,
運動量無法增加再多的情況下,

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