安綺~♥ 滴滴咕咕

Hi～
不知不覺一個月左右的時間到了耶
ヽ(●´∀`●)ﾉ

阿~不是allin五青排空的心得嗎？
怎麼放安綺在吃義大利麵的照片？

 

前陣子我還跟我媽咪說，
家裡塵封已久的搾果汁機可以拿出來用。

這樣他們回到家，我也可以搾好新鮮的蔬果汁給他們喝～

搾汁機還沒拿出來，
我就開始在網路上收集一堆有營養價值的蔬菜水果名單．．．

 

安綺寫的食記好像很多ㄟ．．．
(汗)
好多朋友都會這樣說。

尤其是冬天。。哎喲～怎麼可能不大吃大喝。
話說，冬天的鍋類最棒、
偶爾下午茶甜甜的美食可以安定浮躁的心情、油炸醃製的食物又很吸引人。。

Ｈｉ～安綺我在喝膠原蛋白喲。

女生到了一定的年紀，體內的膠原蛋白就會變得快速流失。
尤其是女生都希望能瘦一點點，所以攝取的營養有時候也不是那麼的足夠。

再加上工作繁忙、紫外線照射、長時間在冷氣房、以及體內的氧化作用...
等等很多很多因素，

冬天食慾大增，
安綺常常想要喝點熱熱暖暖的茶品，
又擔心吃多喝多會養肉肉？！╮(╯3╰)╭

這個～
出自於純樸的台中大里老師傅手熬養生茶
經過老師傅幾經的研究，這樣冬天的幸福滋味，

說真的，
安綺一開始也是不瞭解漢方的衛生棉系列和一般普通的有甚麼不同。。

總覺得女生那個來就是很辛苦，
除了忍受身體上的不舒服、最討厭悶悶熱熱的難受感覺。

講個最直接的比方好了，我覺得寶寶的屁屁細緻柔嫩，

這次要介紹一款超方便的魚膠原蛋白C～
安綺我對吃的保養可是很挑剔的！

非天然不食，所以成分要讓人放心，
最重要是膠原蛋白好不好吸收啊~

 
話說，最近安綺我到處跑、城市海邊兩邊跑，
出國也愛賴在沙灘上曬太陽、做日光浴。

回台灣時臉上果然出現了小痘痘兒(°Д°)，
得來好好給肌膚保養一下囉～

肌膚變得乾燥，油脂分泌不均，所以鼻子也開始變得容易出油~
陽光中的紫外線是造成肌膚乾燥、出油、老化的超級殺手，