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Hi
不知不覺一個月左右的時間到了耶
(●´`)

~不是allin五青排空的心得嗎?
怎麼放安綺在吃義大利麵的照片?

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前陣子我還跟我媽咪說,
家裡塵封已久的搾果汁機可以拿出來用。

這樣他們回到家,我也可以搾好新鮮的蔬果汁給他們喝~

搾汁機還沒拿出來,
我就開始在網路上收集一堆有營養價值的蔬菜水果名單...

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安綺寫的食記好像很多ㄟ...
()
好多朋友都會這樣說。

尤其是冬天。。哎喲~怎麼可能不大吃大喝。
話說,冬天的鍋類最棒、
偶爾下午茶甜甜的美食可以安定浮躁的心情、油炸醃製的食物又很吸引人。。

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Hi~安綺我在喝膠原蛋白喲。

女生到了一定的年紀,體內的膠原蛋白就會變得快速流失。
尤其是女生都希望能瘦一點點,所以攝取的營養有時候也不是那麼的足夠。

再加上工作繁忙、紫外線照射、長時間在冷氣房、以及體內的氧化作用...
等等很多很多因素,

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冬天食慾大增,
安綺常常想要喝點熱熱暖暖的茶品,

又擔心吃多喝多會養肉肉?!(3)

這個~
出自於純樸的台中大里老師傅手熬養生茶

經過老師傅幾經的研究,這樣冬天的幸福滋味,

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說真的,
安綺一開始也是不瞭解漢方的衛生棉系列和一般普通的有甚麼不同。


總覺得女生那個來就是很辛苦,
除了忍受身體上的不舒服、最討厭悶悶熱熱的難受感覺。

講個最直接的比方好了,我覺得寶寶的屁屁細緻柔嫩,

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這次要介紹一款超方便的魚膠原蛋白C
安綺我對吃的保養可是很挑剔的!

非天然不食,所以成分要讓人放心,

最重要是膠原蛋白好不好吸收啊~

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話說,最近安綺我到處跑、城市海邊兩邊跑,
出國也愛賴在沙灘上曬太陽、做日光浴。


回台灣時臉上果然出現了小痘痘兒(°Д°)
得來好好給肌膚保養一下囉~
CIMG105210
肌膚變得乾燥,油脂分泌不均,所以鼻子也開始變得容易出油~
陽光中的紫外線是造成肌膚乾燥、出油、老化的超級殺手,

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